Kulit yang gatal sering membuat aktivitas terganggu. Jika digaruk terlalu kasar bisa menyebabkan infeksi atau luka pada kulit. Gatal pada kulit bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti inflamasi, iritasi kulit, suhu yang dingin dan kering, gigitan serangga, bulu binatang, alergi makanan atau bahan-bahan tertentu serta faktor lingkungan.
Mengatasi kulit gatal tidak harus selalu menggunakan obat-obatan. Untuk gatal yang ringan, ada cara menghilangkan gatal yang juga dapat dilakukan di rumah agar Anda bisa berhenti menggaruk. Penanganan masalah ini akan berbeda-beda dan tergantung dari penyebabnya tetapi Anda bisa menggunakan cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat.
Cara Menghilangkan Gatal Dengan Cepat dan Alami
Menghilangkan gatal secara alami dan cepat adalah tujuan bagi banyak orang yang menderita gatal karena berbagai penyebab seperti alergi, kulit kering, atau gigitan serangga. Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan gatal dengan cepat:
1. Konsumsi Air Putih
Konsumsi air putih adalah cara yang sering diabaikan namun sangat efektif untuk menghilangkan gatal secara alami dan cepat, terutama jika gatal disebabkan oleh kulit kering atau dehidrasi. Air putih memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menjaga hidrasi tubuh dan kulit.
2. Kompres dengan Es Batu
Mengompres dengan es batu adalah cara lain yang efektif untuk menghilangkan gatal secara alami dan cepat, terutama jika gatal disebabkan oleh peradangan atau bengkak pada kulit. Es batu dapat memberikan efek pendinginan, yang membantu meredakan rasa gatal dan peradangan.
3. Oleskan Minyak Herbal
Minyak herbal yang mengandung eucalyptus (eukaliptus) dapat membantu mengatasi gatal pada tubuh. Eucalyptus adalah tanaman yang memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan dan gatal pada kulit. Beberapa produk yang mengandung minyak eucalyptus dapat membantu mengatasi masalah gatal, terutama jika disebabkan oleh kulit kering atau peradangan.
4. Tutup dengan Kasa yang Basa
Wet wrap therapy, atau terapi bungkus basah, adalah metode yang digunakan untuk meredakan gatal pada kulit, terutama pada kondisi seperti dermatitis atopik (eczema) atau kulit sangat kering. Terapi ini dapat membantu mengurangi gatal, menghidrasi kulit, dan meredakan peradangan.
5. Oleskan Minyak Kelapa
Minyak kelapa adalah sumber alami asam lemak rantai yang dapat memberikan manfaat untuk kulit yang gatal. Minyak kelapa mengandung asam lemak seperti asam laurat, asam kaprat, dan asam kaprilat, yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasi. Inilah sebabnya mengapa minyak kelapa sering digunakan untuk meredakan gatal pada kulit.
6. Oleskan Gel Lidah Buaya
Gel lidah buaya (aloe vera) adalah bahan alami yang sering digunakan untuk menjaga kulit tetap lembab dan meredakan gatal. Gel lidah buaya mengandung berbagai nutrisi, termasuk enzim, vitamin, mineral, dan asam amino, yang membantu dalam memelihara kesehatan kulit. Ambil gel lidah buaya dari daun segar atau gunakan produk komersial yang mengandung gel lidah buaya murni. Oleskan secara merata pada area kulit yang kering atau gatal.
7. Memakai Pakaian yang Ringan dan Longgar
Pemilihan pakaian yang tepat dapat membantu mengurangi intensitas menggaruk karena rasa gatal pada kulit. Pakaian yang terbuat dari bahan alami, seperti katun, seringkali lebih lembut dan nyaman bagi kulit dibandingkan dengan bahan sintetis. Hindari pakaian yang terbuat dari bahan kasar atau berstruktur.
8. Mandi Oatmeal dengan Air Hangat
Berendam dalam air yang mengandung oatmeal (havermut) dapat membantu menenangkan kulit yang gatal. Oatmeal memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu meredakan peradangan dan gatal pada kulit. Berendamlah dalam air tersebut selama sekitar 15-20 menit. Pastikan air oatmeal meresap ke seluruh tubuh Anda.
9. Berendam dengan Air yang Dicampur Cuka Sari Apel
Berendam dengan air yang dicampur cuka sari apel merupakan salah satu metode yang dapat membantu mengatasi gatal pada kulit. Cuka sari apel memiliki sifat antiseptik dan antijamur yang dapat membantu mengurangi risiko infeksi pada kulit dan meredakan gatal. Cuka sari apel juga dikenal memiliki pH yang sedikit asam, yang dapat membantu merestrukturkan lapisan kulit. Ini dapat memberikan manfaat tambahan untuk kulit yang gatal atau teriritasi.
10. Konsumsi Kunyit
Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai masalah kulit, termasuk mengatasi gatal akibat iritasi. Kurkumin memiliki sifat anti inflamasi, antiseptik, dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dan gatal pada kulit. Namun, perlu diingat bahwa efek kunyit pada kulit dapat bervariasi dari individu ke individu.
Kesimpulan
Itulah cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat. Jika gatal persisten atau disertai gejala lain seperti bengkak, ruam yang parah, atau kesulitan bernapas, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Gatal bisa menjadi gejala kondisi medis yang lebih serius yang memerlukan perawatan medis. (Aq/MKK)
Komen
250