你应该知道的 4 种会导致尿布疹的食物

尿布疹是家长们相当熟悉的皮肤问题之一。然而，很多家长认为尿布疹的成因只是因为使用了尿布。事实上，尿布疹的发生还可能与其他外部因素有关，如天气、孩子吃的食物等。有几种食物会导致尿布疹，家长应该了解一下。

婴儿尿布疹的原因

尿布疹是一岁以下宝宝经常出现的皮肤问题。引起尿布疹的原因很多，如使用很少更换的尿布、尿布摩擦、皮肤敏感、真菌或细菌感染以及新型食物的影响等。

满六个月的宝宝会尝试母乳或配方奶以外的固体食物，即通常所说的辅食。在这个辅食阶段，您的小宝宝会根据自己的年龄接触到各种不同质地的新食物。通常，在这一阶段，孩子需要时间来适应新的摄入，从最初只吃液态奶到现在变成固体食物。

这种新食物的影响会导致粪便成分和排便次数发生变化。婴儿在辅食喂养期间出现尿布疹的情况并不少见。根据研究，约有 25% 的家长会在婴儿出生后的第一年，尤其是开始添加辅食时，向医生咨询尿布疹的问题。这就是为什么辅食添加期容易引发小宝宝尿布疹的原因。

导致婴儿尿布疹的食物

此外，如果宝宝在母乳喂养期间曾因妈妈食用某些食物而出现发红发痒的皮疹，那么患尿布疹的风险也会增加。我们建议在添加辅食时，注意小宝宝食用的食物种类，以免引起尿布疹。因为有几类食物会影响宝宝的粪便，这样就很容易使小宝宝的臀部皮肤受到刺激而长疹子。

以下是几种会诱发尿布疹出现的食物，一定要知道：

1. 酸味水果

众所周知，酸味水果会诱发小宝宝出现尿布疹。这是因为水果中的酸性成分会刺激宝宝的消化系统，改变宝宝的粪便状况。

这种酸性粪便滞留在尿布中，会与宝宝敏感的皮肤发生反应。这类食物会加重宝宝尿布疹的病情。这类水果包括柑橘类水果：橙子、柠檬、酸橙、西红柿、菠萝以及草莓、覆盆子、蓝莓和黑莓等浆果。因此，尽量减少酸味水果的辅食喂养。

2. 牛奶产品

牛奶产品会引发过敏性皮疹，这已经不是什么秘密了。对牛奶蛋白的过敏反应是导致婴儿尿布疹的常见原因。如果婴儿食用以牛奶为基础的配方奶粉，或者母亲在母乳喂养的同时食用牛奶产品，都可能出现这种情况。

当婴儿的免疫系统对牛奶中的蛋白质（即乳清蛋白和酪蛋白）产生反应时，就会发生牛奶过敏。婴儿牛奶过敏的特征是皮肤上出现淡红色皮疹，并伴有瘙痒。

3. 妈妈饮食中的某些食物

母乳喂养时，母亲的饮食会影响婴儿的健康。妈妈饮食中的某些食物，如辛辣食物或含有坚果、鸡蛋或海鲜等常见过敏原的食物，可能会引起宝宝的过敏反应。这些食物会引起婴儿过敏反应，诱发尿布疹。

虽然这些食物含有脂肪酸和高蛋白，但并不适合所有孩子。如果您的宝宝对这些食物不过敏，您可以把它们作为辅食给宝宝吃。

4. 高脂肪食物

母乳喂养的母亲食用高脂肪食物有时会影响母乳质量，并导致婴儿患尿布疹。高脂肪食物会使婴儿的便便更油腻，增加患尿布疹的风险。

高脂肪食物包括人造黄油和黄油、红肉、奶酪、油炸食品和甜食。因此，在给宝宝添加辅食时，可以减少高脂肪食物的摄入量或避免这类食物。

值得注意的是，每个宝宝对某些食物的反应可能不同，因此如果怀疑某些食物会诱发婴儿尿布疹，请咨询医生或营养师，以获得适当的建议。

此外，定期使用抗尿布疹药膏等皮肤保护剂也有助于降低宝宝患尿布疹的风险。此外，选择 MAKUKU SAP 尿布也能有效减少尿布疹。(Aq/MKK)