Menjalani kesibukan sebagai wanita karier, bukan alasan bagi Mommy untuk menjaga menu makanan sehat untuk si Kecil. Tak terkecuali bagi Mom Influencer sekaligus Vlogger Vibriyanti atau akrab dikenal Vibrie VB yang mempunyai tips jitu dalam mengatur pola makan keluarga.
Buat Moms yang belum tahu, Vibrie merupakan Mom Influencer yang aktif membagikan info parenting di sosial media @vibrievb. Selain itu, Vibrie juga merupakan seorang Mompreneur, Farmasis serta menjadi narasumber dalam berbagai talkshow.
Vibrie menuturkan, mengatur waktu menjadi kunci sukses utama agar tugas menjadi ibu dan karier tidak berantakan. Ibu dari dua anak ini menerapkan sistem timeline seperti di tempat kerja, dimana ia telah mengatur jadwal yang harus dikerjakannya dalam satu waktu.
Sebagai contoh, Vibrie selalu menuliskan kegiatan yang ingin dilakukannya keesokan hari setiap malam sebelum tidur. Vibrie melanjutkan mengatur waktu bukanlah hal mudah, apalagi jika hanya mengandalkan ingatan saja.
"Jadi kita harus bikin skala prioritas, hari ini mau ngerjain apa aja. Aku tuh tipe orang yang journaling, jadi sudah diatur besok mau ngapain, bahkan waktu sebelum punya anak dua, aku udah mengatur kegiatan apa saja yang harus dilakukan selama seminggu kedepan," ujar Vibrie Vb dalam talkshow Global Radio Bersama Makuku Indonesia bertajuk You are What You Eat, Kamis 24 Februari 2022.
Dalam menjaga pola makan, Vibrie menyarankan Moms and Dads untuk mempertahankan konsistensi dalam memberikan menu sehat. Kedua, adalah Parents harus punya cara kreatif dalam mempersiapkan makanan sehat dari bahan-bahannya, cara pengolahannya hingga cara menyajikannya pada anak. Ia mencontohkan, cara memasak makanan jangan terlalu overcooked karena dapat merusak kandungan vitamin di dalam makanan tersebut.
"Yang paling challenge adalah persiapan makanannya dan konsistensi kita untuk bisa menyiapkan makanan sehat setiap harinya,. Jangan sampai hanya semangat di awal saja dalam mengenalkan makanan sehat saat baby" tambah dia.
Ketiga, lanjut Vibrie, orang tua harus selalu belajar dan update akan informasi, khususnya makanan sehat dan mengenalkannya pada anak. Hal ini perlu dilakukan agar si Kecil tidak mengalami picky eater atau pilih-pilih makanan.
Vibrie menuturkan imunitas itu menjadi faktor terpenting yang bisa dijaga dari dalam tubuh dan berasal dari asupan gizi nutrisi. Untuk itulah, pengenalan makanan bernutrisi harus dipupuk sejak awal, dari mulai MPASI.
Keempat, Mommy juga harus bisa meng-influence si Kecil untuk mencoba jenis-jenis makanan sehat.
"Aku sebisa mungkin memberikan makanan itu dengan yang baik. Aku harus memulai hari dengan baik. Start yang baik, sarapan is a must. Fungsi sarapan adalah ngebalanced mood kamu" tambah dia.
Selain makanan sehat, pemilihan popok juga penting dalam mendukung tumbuh kembang anak. Terlebih jika si Kecil memiliki masalah kulit sensitif sehingga Parents harus ekstra selektif dalam memilih popok.
Brand Representative Makuku Indonesia Ravena Pringga mengatakan bahwa memilih popok harus disesuaikan dengan berat badan bukan usia. Selain itu, pemilihan bahan popok juga harus diperhatikan yang pastinya tidak menyebabkan iritasi.
"Makuku Air Diapers hadir dengan struktur inti SAP yang mempunyai keunggulan anti gumpal, ekstra kering dan super tipis. Permukaan popok juga dibuat selembut sentuhan telapak tangan ibu sehingga aman untuk kulit sensitif bayi," ujar Ravena.
Nah, apakah Mommy sudah menemukan popok yang tepat dalam mendukung tumbuh kembang si Kecil? (RR/MKK)
