为家庭保持健康饮食的小贴士 a la Vibrie VB

Tips Jaga Pola Makan Sehat untuk Keluarga ala Vibrie VB

written by : MAKUKU - 25 Feb 2022

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作为职业女性,忙碌的生活并不是妈妈为她的孩子保持健康食品菜单的理由。 Mom Influencer 和 Vlogger Vibriyanti 或众所周知的 Vibrie VB 也不例外,他们在管理家庭饮食方面有准确的提示。

对于那些不知道的人,Vibrie 是一位妈妈影响者,她在社交媒体@vibrievb 上积极分享育儿信息。此外,Vibrie还是一名Mompreneur、Pharmacist和各种脱口秀节目的资源人。

Vibrie 说,管理时间是成功的主要关键,这样当母亲和事业的任务就不会分崩离析。这位有两个孩子的母亲像在工作中一样采用时间线系统,她制定了一个必须一次性完成的时间表。

例如,Vibrie 总是在每晚睡觉前写下她第二天想做的活动。 Vibrie 继续说管理时间并不容易,特别是如果它只依赖于记忆。

“所以我们要做一个优先级,今天我们想做什么。我是那种写日记的人,所以明天我想做什么就安排好了,甚至在我有两个孩子之前,我就安排好了。”下周要做的活动,”Vibrie Vb 在与 Makuku Indonesia 的全球广播谈话节目中说,题为 You are What You Eat, 星期四,2022 年 2 月 24 日。

在保持健康饮食的过程中,Vibrie 建议妈妈和爸爸在提供一份健康的菜单。其次,父母必须有创造性的方法来准备健康食品,从配料、如何加工到如何为孩子服务。他举了一个例子,如何烹饪食物不应该煮得太熟,因为它会破坏食物中的维生素含量。

“最具挑战性的事情是食物准备和我们能够每天准备健康食物的一致性。不要只是在一开始就在婴儿时期引入健康食品时感到兴奋,”他补充道。

 第三,继续Vibrie,父母必须经常学习和更新信息,尤其是健康食品并将其介绍给孩子。需要这样做,以使您的小孩不会遇到挑食或挑食的情况。

Vibrie说,免疫力是可以从体内维持的最重要因素,来自营养摄入。出于这个原因,必须从一开始就促进营养食品的引入,从固体食物开始。

第四,妈妈还必须能够影响小家伙尝试不同类型的健康食品。

“我尽可能地提供食物。我必须好好开始新的一天。好好开始,早餐是必须的。早餐的功能是 平衡 你的情绪,”他补充道。

除了健康食品,纸尿裤的选择对于支持儿童的成长和发育也很重要。特别是如果您的孩子有敏感的皮肤问题,因此父母在选择尿布时必须格外小心。

Makuku Indonesia 品牌代表 Ravena Pringga 表示,选择尿布应该根据体重而不是年龄来调整。此外,还必须考虑尿布材料的选择,这肯定不会引起刺激。

“Makuku Air 纸尿裤采用 SAP 核心结构,具有抗凝、超干、超薄等优点。纸尿裤表面也做得像妈妈的手掌一样柔软,对宝宝敏感的皮肤也很安全。 ”拉文纳说。

那么,妈妈有没有找到合适的纸尿裤来支持宝宝的成长和发育呢? (RR/MKK)

tumbuhkembanganak

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