除了在 Posyandu，获取维生素 A 的 3 种方法

爸爸妈妈们，你们好 孩子的健康当然是我们的头等大事。保持儿童健康的一个重要方面就是确保他们摄入足够的维生素 A。虽然保健中心是获取这种补充剂的常见场所，但事实证明，还有其他几种方法同样有效。让我们一起来讨论一下！

维生素 A 的益处

在了解如何获取维生素 A 之前，我们先来讨论一下这种营养素对宝宝的重要性。维生素 A 对眼睛发育、免疫系统和骨骼生长起着至关重要的作用。因此，作为父母，我们必须确保孩子摄入足够的维生素 A。

亚齐省卫生厅的参考资料显示，2 月和 8 月是补充维生素 A 的月份，并根据儿童的年龄调整剂量。

提供两种类型的补充剂，即为 6-11 岁婴儿提供的剂量为 10 万国际单位维生素 A 的蓝色胶囊和为 12-59 个月儿童提供的剂量为 20 万国际单位维生素 A 的红色胶囊。

除在 Posyandu 外，如何获取维生素 A

1. 最近的医疗机构

如果距离或情况不允许去 Posyandu，也不用担心！爸爸妈妈们仍然可以在医院、保健中心、Poskesdes/Polindes 或治疗中心等最近的医疗机构为宝宝补充维生素 A。通常，这种补充剂也是免费提供的。

2. 医生或助产士诊所

另一种选择是到医生或助产士诊所就诊。医生或助产士会根据孩子的年龄提供合适的剂量。请务必事先咨询，以确保提供的剂量是适当和安全的。

3. 教育场所

学校、幼儿园和学前班也是补充维生素 A 的场所。一些教育机构可能有包括提供这种补充剂在内的健康计划。请向学校了解更多信息。

如何服用维生素 A

引自 dinkes.acehprov.go.id，以下是给婴儿和五岁以下儿童服用胶囊的方法：

给婴儿服用蓝色胶囊（100,000 SI），给幼儿服用红色胶囊（200,000 SI）。
用干净的剪刀剪开胶囊的末端
挤压胶囊，确保儿童吞下胶囊中的所有内容物，不要扔掉胶囊中的任何内容物。
对于可以吞咽的儿童，可将 1 粒胶囊直接冲水喝。
如何给产后妈妈服用大剂量维生素 A 胶囊：

产后立即服用，直接服用 1 粒。
然后在服用第一粒 24 小时后再服用 1（一）粒。
因此，爸爸妈妈们，虽然波西桑杜是获取维生素 A 的常见场所，但仍有许多其他选择可以轻松获取。确保您的宝宝获得充足的营养，以获得最佳的生长发育。

通过利用就近的医疗设施、医生诊所，甚至通过教育，我们可以很好地呵护孩子的健康。让我们一起关注孩子的营养！