12种迹象表明您的宝宝吃得好，吃得饱

母乳喂养是为宝宝提供营养和保护的自然和最佳方式。然而，正在给新生儿喂奶的新妈妈们可能不知道她们的小家伙需要多少奶。因为宝宝自己无法沟通他何时感到饥饿和饱足。为此，妈妈们需要知道宝宝如何标志足够的母乳。

婴儿获得足够母乳的迹象

1. 哺乳后的宝宝看起来很平静，很饱满

如果宝宝在哺乳后看起来很平静，而且吃得很饱，那么很可能是宝宝已经得到了足够的母乳。吃饱了的宝宝通常会感到舒适、平静和放松。他们可能会因为肚子饱满而睡着或保持清醒。此外，吃饱的婴儿也往往 有更规律和缓慢的呼吸。

然而，重要的是要记住，每个宝宝都有不同的喂养模式和不同的牛奶需求。有些宝宝可能需要更长的时间才能感到饱，而有些宝宝可能只需要很短的时间。因此，你需要观察前面提到的迹象，以确保宝宝获得足够的奶水。

2. 宝宝体重增加

体重增加是宝宝吃饱了足够母乳的一个标志。母乳喂养充足的宝宝每周都会持续增加体重。通常情况下，宝宝在头3-4个月每周会增加约150-200克。

3. 婴儿每天排尿6-8次

充分母乳喂养的婴儿的另一个特点可以从排尿的频率看出来。充足母乳喂养的婴儿通常每天至少排尿6-8次。至于排便，则是每天至少3-4次。但是，这个数字可能会根据宝宝的年龄而变化。

4. 婴儿频繁地喂奶

实际上，频繁的母乳喂养并不总是表明宝宝得到了充分的母乳喂养。但宝宝吃饱母乳的标志通常是每侧乳房喂食10-20分钟。IDAI建议母亲每天给宝宝哺乳8-12次，间隔时间为2-3小时。

5. 宝宝醒来时性格开朗、活跃

宝宝醒来时的活动也可以说明宝宝有足够的母乳。母乳充足的宝宝在睡觉后会感到新鲜和健康，并倾向于活跃和欢快。他们可能会紧握手脚，用手移动和玩耍，并饶有兴趣地注视周围的环境。此外，母乳喂养的婴儿也往往更容易微笑，并与周围的人互动。

6. 母乳被很好地吞下

宝宝吃得好的一个标志是他们在喂奶时能够很好地吞咽母乳。当宝宝吸吮时，他们应该能够坚定地吸吮，顺利地吞咽牛奶，并在喂食时表现出积极的颌和唇部运动。积极的下颌和嘴唇运动表明宝宝正在有效地进食，并且能够从你的乳房中提取乳汁。

7. 大便颜色发黄

婴儿的粪便颜色为黄色，一般表明您的宝宝得到了充分的母乳喂养。获得足够母乳的宝宝通常会有黄色或绿色的大便，质地柔软，呈花生酱状。这种黄色是由胆红素引起的，胆红素是红血球在宝宝体内分解时产生的一种物质。

8. 透明的尿液

婴儿尿液的颜色不一定是婴儿得到充分母乳喂养的肯定标志，但清澈的尿液可以是婴儿得到充分母乳喂养的标志之一。母乳喂养充足的宝宝通常会排出颜色清澈的尿液，而且一天内会排出大量的尿液。

9. 消化良好

母乳喂养的婴儿通常消化顺畅，因为母乳含有的营养物质容易被婴儿的身体消化和吸收。婴儿消化顺畅的迹象包括黄色或绿色的大便，质地柔软，呈花生酱状，而且婴儿排便的频率很好。另外，母乳喂养充足的宝宝不太可能出现便秘或腹泻的情况。

然而，请记住，吃得少的宝宝也可以消化得很顺畅，反之，吃得充足的宝宝也可以有消化问题。

10. 宝宝睡得好

母乳喂养充分的宝宝在喂养后往往会睡得很香，很平静。他们醒来时也会有饱腹感，感到很满足。

11. 妈妈3个月不来月经

母乳喂养的母亲的月经周期会有所不同，这取决于母乳喂养的频率和持续时间、婴儿的年龄以及母亲的激素水平。有些妈妈可能在产后几周或几个月后就会出现月经恢复，而有些妈妈可能几个月甚至在整个哺乳期都没有月经。因此，妈妈可以因为母乳喂养而连续3个月没有月经。

12. 母乳喂养后，妈妈的乳房感觉更柔软

妈妈在哺乳后感觉乳房变软并不意味着婴儿得到了足够的乳汁。然而，这可能是宝宝吸吮得很好并排空了乳房中大部分乳汁的标志。宝宝吸吮后，乳房通常会感觉比哺乳前更柔软，更不结实。

如果宝宝吃饱了还想吸吮怎么办？

有几个原因导致宝宝在吃饱后仍想吸吮。其中一些原因是

1.  对舒适的需要： 哺乳时婴儿可能会感到舒适，并因母亲的温暖和存在而感到安慰。
2. 对安全的需要： 婴儿在接近母亲时感到安全和舒适，在靠近乳头时感到高兴。
3. 对身体接触的需要： 婴儿也需要与母亲的身体接触，如母乳喂养或只是与母亲亲近，以感到平静和舒适。
4. 营养需求的变化： 婴儿可能需要比平时更多的母乳，因为他们正在快速成长和发展。
5. 乳汁分泌信号： 宝宝可能想通过更频繁的喂食来触发乳汁分泌，尤其是在某些时间，如夜间。

然而，如果宝宝在吃饱的情况下仍然坚持要喂奶，这可能是宝宝的饮食或健康出现问题或紊乱的信号。在这种情况下，最好咨询儿科医生或泌乳顾问，以找出原因并获得正确建议。

帮助儿童获得足够的母乳

母乳是2岁以下婴儿的最佳摄入量。虽然在6个月大的时候，婴儿得到了固体食物作为伴侣，但婴儿仍然需要足够的母乳。这样，他身体的营养需求才能得到适当满足。这里有一些提示，你可以帮助你的宝宝获得足够的母乳摄入。

1. 确定母乳喂养的时间表

一般来说，妈妈们应该在什么时候给小宝宝喂奶并没有标准的规定。 但是，通过实施母乳喂养时间表可以使宝宝获得足够的乳汁摄入。此外，妈妈们应该对宝宝饥饿和想要母乳喂养的迹象保持敏感。基本上，建议母乳喂养是按需进行的。也就是说，只要宝宝有饥饿的迹象或想吸吮，就可以进行母乳喂养。

2. 婴儿需要一个有规律的排泄和排尿时间表

一个健康的宝宝是宝宝获得足够母乳的标志。每个婴儿都有不同的排尿和排便模式。但随着宝宝年龄的增长，排泄模式会发生变化，变得更加规律。

3. 增加母乳产量

在母乳喂养期间，吃健康和均衡的饮食是非常重要的。因为母亲吃的任何类型的食物都会影响乳汁分泌。建议母乳喂养的母亲增加含有蛋白质、碳水化合物、绿色蔬菜和水果的食物。此外，孕妇还必须避免可能抑制乳汁分泌的食物和饮料及习惯。

好了，这些都是父母必须知道的宝宝奶水充足和饱满的迹象，以便支持小宝宝的成长和发展。为了使母乳喂养过程更加顺利，妈妈还必须确保孩子的舒适。例如，舒适的尿布，以尽量减少宝宝在哺乳时的不适。选择MAKUKU SAP纸尿裤Slim Care中的超薄、超强吸收力和防结块的尿布。(Aq/MKK)