心理准备 带着孩子回家

开斋节和长假指日可待。妈妈和爸爸已经有回家或带孩子度假的计划了吗？对于将带着孩子来回旅行的妈妈和爸爸，您需要额外的准备。特别是如果旅行需要很长时间并且是第一次体验，则必须做好准备，以便您的孩子在旅途中感到舒适。

这当然是为了防止孩子挑剔并尽量减少麻烦。所以，妈妈和爸爸很困惑要准备什么。来吧，看看儿童临床心理学家 Saskhya Aulia Prima, M.Psi., 心理学家在长途旅行中必须准备哪些提示和需求。

据这位儿童心理学家和一个儿子的母亲说，从出发前的计划开始，到旅行中到到达目的地后，有几件事必须在心理和技术上做好准备。出行前，为了保持孩子的心态，爸爸妈妈可以提前请小朋友练习，让孩子在旅行中更习惯长时间坐在车里。不要忘记带上您孩子最喜欢的物品，例如洋娃娃或毯子，以尽量减少对孩子的陌生感。并介绍一下您将遇到的家庭。

“用照片或视频告诉家人，让孩子们对他们后来认识的家人感到熟悉，”Saskhya 在与 Orami 的 MAKUKU KulWap 会议上解释道。

此外，检查将使用的车辆的状况，以确保没有阻碍旅行的技术障碍。使用汽车座椅或窗户保护装置，让孩子感到舒适和安全。确保妈妈和爸爸也在回家前检查孩子的健康状况是否处于最佳状态。如有必要，请咨询医生。还要准备好孩子的需要，别忘了带上药品、食物等高吸水纸尿裤等设备。 MAKUKU Air Diapers Slim 是一种吸收率高且不会结块的纸尿裤。

在旅途中，为了让您的孩子不会感到无聊并引发大惊小怪，请准备一些可以陪伴孩子的活动，例如游戏或零食。 Saskhya 建议父母选择不含大量糖分的食物。确保良好的通风和按日作息。如有必要，在旅途中每隔一小时停下来，以免让孩子和父母筋疲力尽。鼓励您的孩子在车外活动。

此外，长途旅行经常遇到的问题是晕车。为了让您的孩子避免晕车的可能性，请设置 屏幕时间 以减少小工具屏幕上的图像或视频的显示。 “即使孩子很无聊，也尽量不要给小玩意儿，而是提供其他选择，比如听音乐，”。

到了目的地，不要勉强自己的小家伙马上和家人相处，尽量慢慢介绍。并且，邀请您的孩子立即清洁、洗澡、换衣服和换尿布。旅途当然很累，因为爸爸妈妈必须分担角色，保持孩子周围的情感氛围。

同时，家长也需要做好心理准备。 Saskhya解释说，这里的MENTAL是 确保身体健康， 稳定情绪， 享受旅行（一起唱歌，聊天，讲故事等， 旅行在旅行中建立任务分工与合作， 的饮食和休息时间之旅, (Aq/MKK）