睡眠是孩子的一项重要需求，父母必须优先考虑。因为，睡眠不仅仅是为了恢复精力和孩子精力的休息时间而已。然而，睡眠质量也会影响宝宝的健康和发育。儿童生长激素的高峰期出现在夜间。所以，如果你的孩子的睡眠质量好，那么他们的成长和发育就会更加优化。
每个孩子的睡眠模式因年龄而异。新生儿需要 18-20 小时的睡眠，3-12 个月大的需要 14-15 小时的睡眠，4 个月大的需要 13-14 小时的睡眠，6 个月大的需要晚上 11 小时的睡眠和 2-3 小时的睡眠时间天。同时，三岁以下的儿童需要大约 11-12 小时的睡眠，包括小睡。
如果您的孩子睡眠不足，其影响不仅会比平时更加挑剔。根据一项研究，睡眠不足的一岁婴儿往往注意力不集中、健忘、行为问题、发脾气并影响他们的认知发展。为了让宝宝睡得更香，睡眠质量更好，爸爸妈妈可以做到以下几点：
- 制定睡前常规，例如刷牙、换衣服或阅读故事书，以便您的孩子开始了解就寝时间已近。
- 洗个热水澡，让您的孩子更加放松和平静。
- 给你的小宝贝换衣服。
- 让您的孩子卧室的气氛更暗淡。
- 轻轻按摩您的宝宝 15 分钟，让他的身体放松，轻松入睡。
- 确保您的孩子使用舒适、柔软且保持干爽的尿布。
超舒适的尿布支持您的孩子的睡眠质量
高吸收性尿布可以支持您的孩子的睡眠质量。与MAKUKU最新推出的纸尿裤产品MAKUKU Air Diapers Comfort一样，依然采用SAP（Super Absorbent Polymer）核心结构。这款纸尿裤推荐给希望孩子晚上睡个好觉的父母。 MAKUKU Air Diapers Comfort 能够很好地锁住液体，尿布表面变得更干燥，并且惊人地可以保持干燥长达 8 小时。
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