如何克服睡眠困难的孩子

父母必须明白必须满足孩子的睡眠需求是多么重要。充足的睡眠可以促进影响儿童生长发育的生长激素的产生。尤其是在一岁以下的儿童中，他们必须获得良好的睡眠。然而，孩子们常常发现很难睡个好觉。如果是这样，对于睡眠不好、经常在夜里醒来的孩子，人们不得不采取多种方式来应对。

有许多因素会导致您的孩子难以入睡。通常是由健康问题引起的，例如绞痛、肠胃胀气或周围环境不适引起的干扰。就像妈妈影响者 Kezia Gloria Christy 的经历一样，她从 10 个月大就开始向她的孩子介绍睡眠训练。妈妈 Kezia 承认，她在使用 MAKUKU SAP Diapers Comfort 后进行了这种睡眠训练。

“睡眠训练的挑战在于孩子们很挑剔，经常因为尿布漏水而醒来，必须更换。但在使用 MAKUKU SAP Diapers Comfort 之后，我感觉更平静、更舒服了，”他在 2022 年 5 月 31 日与 Orami 的 MAKUKU 网络研讨会上承认。

不可否认，当今母亲的焦虑来源是不舒服且容易引起的尿布尿布疹考虑到宝宝的皮肤，小了还是敏感的。他继续说，Kezia 妈妈认为纸尿裤柔软、不结块、吸收均匀、价格实惠。

“考虑选择不会仅在一侧结块但均匀的尿布。有一个尿液指示器，可以让父母更容易知道尿布是否已满，并且不需要打开，”他补充说。

根据妈妈 Kezia 的说法，这款 MAKUKU SAP Diapers Comfort 真的可以帮助她教她的孩子进行睡眠训练。由于 MAKUKU SAP Diapers Comfort 使用 SAP 或超吸收性聚合物芯结构，尿布干燥时间超过 8 小时。这让你的小家伙整晚都睡得香甜。即便如此，仍然建议妈妈和爸爸每 3-4 小时经常更换尿布。

除了选择合适的纸尿裤外，另一种帮助宝宝睡个好觉的方法是给宝宝按摩。在同一场合，助产士 Angela Frischa Lidya Pratiwi AMD.KEB、CPHCT 或被称为助产士 Icha 的助产士说，按摩小宝宝可以解决孩子的睡眠问题。以下是做婴儿按摩的其他好处：

• 增加父母对孩子的感情。
• 让宝宝感觉更舒服。
• 让宝宝感觉更平静。
• 改善睡眠模式。
• 帮助消化系统和血液循环。
• 增加耐力。

为婴儿按摩需要准备的工具是底布、具有平坦、柔软和清洁表面的床。椰子油或橄榄油或精油。以及其他婴儿用品，例如舒适的尿布、衣服等。正确给宝宝按摩的方法如下：

1. 干净温暖的手
2. 指甲和首饰不应该对宝宝的皮肤造成划痕
3. 房间温暖而不闷热
4. 宝宝不饿也不吃饱。
5. 婴儿按摩期间（15 分钟） 无干扰
6. 以舒适的姿势坐着。
7. 将婴儿放在一块表面平整、柔软、干净的布上。
8. 与宝宝保持眼神交流。
9. 建立沟通（唱歌，故事）。
10. 从轻触开始，随着宝宝习惯按摩逐渐增加压力。
11. 回应宝宝的反应。
12. 按摩后给宝宝洗澡。

婴儿按摩也可以用作与您的孩子建立联系的时刻。来吧，妈妈和爸爸，从小就开始给你的孩子按摩。(Aq/MKK)