需求不仅是衣食，还包括在 1000 天生命中起着重要作用的睡眠。即使是您孩子的睡眠质量也可以优化影响儿童发育的生长激素。
请记住，生长激素 会影响 儿童的生长发育，例如体重、身高和认知能力。可能 妈妈有没有 想过， 为什么这个 吃得很多，个子小，身高低于一般孩子的年龄。这可能 是因为宝宝的生长激素不是最佳的，因为宝宝 没有 优质的睡眠。
MAKUKU顾问儿科医生，博士。安德烈亚斯解释说，这种生长激素的作用是最大限度地提高人体吸收食物营养的酶。因此，如果身体不能适当地产生生长激素，它会降低 孩子的生活质量。 根据博士。 Andreas 没有增加生长激素的助推器。
“通过保持孩子的睡眠质量，生长激素可以适当增加，”博士解释说。 Andreas 于 2022 年 5 月 25 日在 V-Radio 上以睡眠质量对儿童发育的影响为主题的 MAKUKU 谈话节目
。安德烈亚斯说这种生长激素一直在产生。然而，身体产生生长激素的高峰期是晚上 10 点至凌晨 2 点。同时，建议上班的成年人至少小睡30分钟。目标是释放可以增加成人生长激素的压力。
因此，建议孩子在这段时间入睡。如果你的小家伙有熬夜、晚睡或睡眠不足的习惯， 那么生长激素的产生量就很少了。因此，儿童的成长并不理想。克服儿童睡眠困难的问题，作为妈妈影响者的 Novia Citra Dewi 提供了一些技巧，让您的孩子睡得快，睡眠质量好。
三个孩子的母亲习惯她的孩子小睡 1-2 小时左右，晚上从晚上 7 点开始睡觉，最多晚上 9 点到 10 点。他总是始终如一地这样做，以便您的孩子习惯并知道休息时间。除了这种方法，Moms Novia 还使用 MAKUKU Air Diapers Comfort 作为支撑，让您的宝宝在晚上不会经常醒来并获得优质睡眠。
“选择合适的纸尿裤，MAKUKU Air Diapers Comfort 完美贴合您孩子的腰部。所以，因为纸尿裤干爽耐穿，吸收性也还可以，所以不会再有戏漏了。”诺维亚妈妈说。 (Aq/MKK)
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