您应该知道的婴儿按摩的 10 个好处

婴儿按摩是支持宝宝成长和发育的重要做法。 婴儿按摩的好处不仅在于身体健康，还在于大脑和运动的发育。 不过，请注意，婴儿按摩并不是传统意义上的妈妈按摩。 因此，我们将更全面地回顾一下婴儿按摩有哪些好处。

婴儿多大可以按摩？

根据印尼儿科协会（IDAI）的规定，对于足月的婴儿，实际上是在婴儿稳定后尽快进行按摩。 对于未满月的婴儿，则应先由保健专业人员检查他们是否可以接受婴儿按摩。

换句话说，婴儿满 1 个月左右就可以开始按摩了。 这个年龄段的宝宝体格健壮，身体发育也比较稳定，可以安全地进行轻柔的按摩。

婴儿按摩的好处

婴儿按摩是一项有益的活动，可以改善小宝宝的身心健康。 事实上，按摩婴儿可以刺激婴儿的中枢神经系统，使大脑产生更多的血清素。 这可以让宝宝感到舒适、放松，并有助于减少压力荷尔蒙或皮质醇。

此外，给宝宝按摩还有很多好处。 以下是您必须知道的婴儿按摩的 10 大好处：

1. 促进情感联系

为宝宝按摩不仅有益于宝宝的健康。 婴儿按摩有助于加强妈妈和宝宝之间的情感纽带。 按摩过程中温柔的抚摸和关注为宝宝创造了亲密感和安全感。

2. 提高睡眠质量

按摩可以让宝宝感到更加放松和平静，从而改善睡眠。 经常按摩的宝宝往往睡得更好、更久。

3. 促进生长发育

按摩可以刺激婴儿的神经系统，有助于改善血液循环，为全身提供更好的营养。 这有助于宝宝的最佳生长和发育。

4. 减少肠绞痛和便秘

腹部按摩有助于减少婴儿胀气和肠绞痛。 轻柔的按摩动作有助于刺激消化系统，缓解便秘引起的不适。

5. 改善血液循环

按摩有助于增加宝宝全身的血液循环。 良好的血液循环对皮肤健康、器官生长和整个身体功能都很重要。

6. 增强免疫系统

婴儿按摩可以刺激白细胞的生成，而白细胞是免疫系统的重要组成部分。 有了强大的免疫系统，婴儿就能更好地抵抗疾病。

7. 刺激运动发育

按摩有助于刺激宝宝的肌肉和关节，从而促进运动发育。 经常按摩的宝宝往往协调性和肌肉力量更好。

8. 减轻压力和焦虑

按摩具有镇静作用，有助于减轻婴儿的压力和焦虑。 按摩过程中的轻柔抚摸和关注能让宝宝感觉更安全、更舒适。

9. 改善荷尔蒙平衡

经常为婴儿按摩还能增加催产素、内啡肽和血清素等荷尔蒙的分泌。 从而有助于维持体内荷尔蒙的平衡。

10. 促进大脑发育

婴儿按摩还有一个意想不到的好处，那就是有助于改善宝宝的大脑发育。 因为按摩婴儿可以刺激新的脑细胞，而这些细胞正是小宝宝生长发育所需要的。

按摩宝宝的正确方法

婴儿按摩是与宝宝建立亲密关系的有效方法，对宝宝的健康有多种益处。 不过，重要的是要正确、适当地进行按摩，让宝宝感觉舒适，并获得最大益处。 以下是如何正确为宝宝按摩的指南：

1. 使用温和安全的婴儿油或乳液。
2. 在温暖和安静的地方进行按摩。
3. 动作要轻柔，避免用力过猛。
4. 按摩时注意观察宝宝的反应，如果宝宝看起来不舒服，就停止按摩。
5. 咨询专业医护人员或参加婴儿按摩培训，学习正确的按摩技巧。
6. 定期为宝宝按摩，不仅有助于宝宝的身心健康，还能与小宝宝建立牢固的亲子关系。

以上就是婴儿按摩的好处和如何正确按摩宝宝的方法。 如果您还在犹豫要不要自己给宝宝按摩，您可以请专业人士帮忙给小宝宝按摩。 因为现在有很多提供专业婴儿按摩的服务。

在婴儿按摩期间，还要确保您的小宝宝使用舒适的尿布，如MAKUKUSAP尿布，这种尿布更薄，吸收能力最强。 MAKUKU SAP 尿布有多种款式，您可以根据需要进行选择。